|
Stressrelaterede søvnproblemer |
|
|
|
|
Skrevet af Anne Søvang
|
|
torsdag 29. januar 2009 |
 19-årig kvinde med voldsomme stressrelaterede søvnproblemer, ondt i maven og psykisk ubehag: Den unge kvinde fik i forbindelse med gymnasiet voldsomt stress. Efter eksamen var overstået kan hun ikke sove, vågner op hver eneste nat efter få timer, har ondt i maven, ...
... med meget ubehagelige fornemmelser og har været sygemeldt ca. 1 års tid.
Alle tanker kører omkring – ”hvordan kommer jeg videre” og det stresser hende yderligere.
Efter første behandling, der varer ca. 1½ time, er reaktionen tårer, der uhindret strømmer ud og en stor lettelse. – ”det er ligesom stressen bare strømmer ud fra mig” forklarer hun.
De næste dage sover hun meget og følgende mail dukker op i postkassen efter en uge:
– Jeg er imponeret over resultatet!! Siden fredag har jeg sovet væsentligt bedre og længere end jeg har gjort i lang tid, og ved at fokusere, kan jeg klart mærke en forskel på mit overskud og min energi - både på arbejdet og herhjemme.
Og gæt hvad?! Jeg har sovet 6 timer i streg i nat, så jeg føler mig som helt ny  . Føles godt nok dejligt!! I torsdags bestilte jeg som bekendt en ny tid, men som tingene skrider fremad for mig nu, og jeg faktisk har opnået det jeg kom efter, så vil jeg gerne afbestille tiden og så eventuelt vende tilbage, hvis jeg føler, at jeg skulle have behov for det.
|
|
Sidst opdateret ( torsdag 05. februar 2009 )
|
Det Alternative 