Advarsel mod "party"-kosttilskud

Verden står midt i et paradigmeskift.  Vi kan se det reflekteret overalt omkring os. Dramaer, magtmanipulation, bedragerier, økonomisk verdenskrise udløst af magt og begær, ...

boligpriser, der rasler ned, store finansielle magtstrukturer, der bryder sammen, mange har personlige indre svære processer, vi kan se det i ændrede vejrmønstre over hele verden.

Et kæmpe energiudbrud af fastbundet usund magtfikseret energi. De gamle strukturer kollapser og falder sammen som et korthus.

Og årsagen? Magtens tid er omme. Vi står overfor at være i gang med at skabe en helt ny verden baseret på en ny social forståelse, en forståelse når mennesker ved, at de ikke blot er mennesker, men guddommelige væsener, at den adskilthed vi har kendt, vil med tiden blive til fred og enhed mellem mennesker og nationer.

Det sker selvfølgelig ikke på en gang. Det er en proces, der er i gang, og vi  kan kun ændre os selv. Vi har to valg. Frygt eller accept af de ting, der sker.

Mennesker er gode og elskelige væsener. Vi har stor kærlighed til andre, vil gerne hjælpe andre. Med hvad med os selv?  Det er de færreste, der har den totale selvkærlighed og selvaccept. Vi laver vore små afledningsnumre for undgå at møde vore uerkendte sider, tror, vi skal have bekræftelse udefra på den ene eller anden måde. De fleste oplever ting, som før var ok, ikke fungerer mere, for nogle er det forhold, job, for andre en fornemmelse af, at det liv de lever, er for ensformigt, kedeligt, at det virker ligegyldigt. Det er som om, der skal ske noget andet, noget nyt skal til.

Vi kan gøre meget selv, når vi syntes vi står i skidt til halsen og endda måske langt op over.  Når vi er klar til det hver især, dukker nemlig de ting, vi ikke har afbalanceret i vore liv op, netop for at vi endnu engang kan se på det og få det afbalanceret. Og hvad gør vi nu? Indtil nu har vi gjort det samme igen og igen. Nemlig skubbet det ubehagelige væk på forskellig vis. Enten har vi ladet som om, det ikke var der, nogle har brugt arbejdet for at skubbe det væk og bliver arbejdsnarkomaner, andre skubber det væk, får et fix ved at shoppe, nogle har givet andre skylden for deres liv, nogle bebrejder sig selv og har skyldfølelser, syntes ikke de er noget værd, opgiver, bliver deprimerede. Alle har vi vore strategier.

Samtidig vil vi gerne have det godt.  Men vi kan ikke blive ved at løbe fra os selv, løbe fra, at vi har et ansvar for vort eget liv, og ingen andre er ansvarlige end vi for vor lykke. Vi kan ikke få energi fra andre ved at lade dem gøre noget for os, for den energi, vi får fra andre, er kortvarig. Næste dag er vi tomme igen og skal ud og have et nyt energifix. Vi kan heller ikke få kærlighed fra andre, eller lade andre tage ansvar for, at vi skal føle os elsket.

Når vi er triste, sorgfulde, kede af det, deprimerede, irriterede, vrede, frustrerede, føler os tomme, arrige, og vi ikke ved, hvad det er, der genererer os, kan vi ændre stragegi. Når noget ikke virker, gør det på en anden måde.

Lige meget hvad du føler, eller lige meget hvilken tanke. der dukker op i hovedet, kan du i stedet for at afvise den eller blive offer for følelsen vælge at velsigne følelsen, fornemmelsen eller tanken.

Uanset hvilken følelse, fornemmelse eller tanke du har, så er den i dit liv for at tjene dig. Lad os tage et eksempel: Du er i et forhold, hvor du ikke bliver mødt, og måske er følelsen afmagt eller vrede stor. Den har du kun, fordi din krop og din sjæl vil kommunikere noget til dig. Handler du ikke på den, kan du kun undertrykke den. Når vi undertrykker noget, lytter vi ikke til kroppens signaler og den forbliver hvor den er, indtil du vælger at møde den.

Start med at trække vejret ind gennem næsen og helt ned i maven. Brug et par minutter og blot træk vejret, dybt og roligt helt ned i maven. Mærk så følelsen, fornemmelsen, tanken og velsign den. Ved at anerkende den, vil den begynde at opløse sig. Det kan komme andre følelser, fornemmelser eller tanker, som også har stået i kø omkring det samme emne. Fortsæt blot din anerkendelse og accept af dem alle. Du har skabt dem. du kan skabe dem om. De er alle kommet fra intet og kan gå tilbage til intet.

Når du fornemmer at der ikke er flere følelser, fornemmelser eller tanker tilbage, så læg mærke til, hvordan du oplever kroppen. Det kan være følelsen fri, rolig, afslappethed, glæde.  Vi er forskellige, så alt er lige rigtigt.

Det eneste, det kræver under dit arbejde, er at du trækker vejret dybt og observerer, hvor følelsen, fornemmelsen eller spændingen er, hvis det ikke kommer som tanker. Blot anerkend dem. Du er den, der har skabt dem og så er du også den der kan skabe om.

Arbejdet med at integrere sine uerkendte skabelser sker selvfølgelig ikke på en dag, for vi har skubbet alt væk, vi ikke kunne lide før. At opløse og transformere er et valg; hvad vil du?

Det eneste det kræver, er dit bevidste valg om at ville møde dig selv totalt. Er du klar til forandring?

Det er enkelt og simpelt. Har du svært ved at få startet. Ja, få find dig en god behandler, der kan hjælpe dig i gang, så du kan arbejde videre selv. Nogle gange kan blot et besøg gøre det, andre har brug for lidt mere vejledning, inden de tør selv.

Kærlig hilsen

Anne