 Et godt nytår 2010 til dig.
2010 og et helt nyt årti åbner mulighed for mere fred mellem mennesker, mere autenticitet, mere glæde, mere at være os selv, ikke at lade selvbedømmelser tryne os, ikke at lade andre gøre os mindre, men at give plads og rum til at tillade os selv at være præcis, som den, vi er, også selvom vi er sammen med andre.
Rent vanemæssigt spiller vi mange gange gange en fastlåst rolle, det kan være i forholdet til forældre, børn, partner, venner eller i jobmæssigt henseende. Mange forudsiger, at vi står ved indgangen til miraklernes årti, men vi må selv arbejde med det, for at det kan ske.
Verden ude omkring os er turbulent, og blot en afspejling af vor voksende bevidsthed. Vi tolererer ikke længere magtmisbrug og overgreb. Vi ønsker noget andet for vor jord, vi ønsker en sund jord og begynder at tage ansvar for jorden, os selv, og ønsker ægte og ikke falske mennesker i vore liv. Men fordi bevidstheden vokser, vil endnu mere af af det skjulte komme til overfladen for forløsning, om det så er katolske præsters overgreb på børn, økonomisk kriminalitet, korruption, griskhed samt alle former for misbrug og overgreb. Vi vil fortsat opleve grupper og enkeltpersoner, som tyr til vold og overgreb for at true os.
At gengælde vold med vold har aldrig vundet nogen krig. For nogen vil "vinde", andre "tabe", så kampen om "magten" må nødvendigvis fortsætte. Og magt er falsk. Vi har alle et valg om noget andet, men må starte med os selv, hver især.
Mange gange har vi undladt at mærke, sige, føle og udtrykke den sandhed, vi selv følte, og i stedet ladet stå til, ladet andre andres meninger og regler gælde. Eller vi kan have skældt ud, talt ned til eller været grove overfor andre. Og hver gang har vi som et resultat heraf oplevet vrede, frustrationer, sorgfulde følelser, sorg, ensomhed, irritation etc.
Det nye år - en ny begyndelse - indbyder os til at vågne op til den, vi er, at give os selv plads til at begynde at se på vor egne begrænsende overbevisninger, fortolkninger af verden, på de indre bedømmelser vi har af både andre og os selv, samt de mange dramaer, vi skaber i kølvandet på dem, og i stedet erklære overfor sig selv - nu er det nok, jeg vil noget andet i stedet!
Jeg ved, at mange siger, de ikke kan mærke deres egne grænser, ikke ved, hvem de er, men vi er fælles om at have vor egen fri vilje.
Vi har mulighed for at vælge. Så når hverdagens små og store dramaer griber ind i os, så spørg dig selv - vil jeg have mere af det, eller det?
Vil jeg tage del i det eller det?
 Og kan du ikke mærke noget, så stil dig selv spørgsmålet, giver dette mig glæde eller ej? På den måde opdager du, hvad der er rigtigt for dig.
Hvis svaret, du får, er nej, så erklær overfor dig selv - ikke mere af det. Slut med det. Selv når du vågner med mareridt om natten, erklær over for dig selv med rungende nej - slut, jeg vælger at drømme noget andet behageligt. Basalt handler det om at MÆRKE, hvad vi vil/ikke vil, og handle på det, vor sjæl fortæller os.
Efterhånden når vi til at opfange tanker, andres dagsordener, dramaer, der opstår, INDEN vi enten reagerer, bliver vrede, får ondt et sted, og kan sige til energien - ud af mit liv, du er ikke mig.
Hvordan holder man sig neutral? Som observatør i stedet for aktør. Vi er kun del af det, når vi træder ind i det, lader os overvælde af tankerne, emotionen, det andre siger/mener.
Kan vi holde os udenfor dramaet, om det så er vort eget, eller andres, så betragt det, som det , det er. En mulighed for dig til at sige NEJ ikke mere af det. Slut.
Gør vi det, bringer vi efterhånden energierne tilbage til neutralitet. Som en neutral observatør kan vi ændre perspektivet, opfattelsen og fjerne os fra vor gamle historie.
Det gælder også tanker og historier, du fanger dig selv i tænke, samt tanker, du måtte have om andre og laver indre historier om.
Kik på hvordan din rolle har været, vær ærlig. Har du brug for at slå dig selv? Hvad vil det give dig at være fri for de tanker, at have andre, meget mere støttende opfattelser? Vil du give dig selv lov til at slippe gamle overbevisninger, som måske endda blot er arvet fra andre? Slip gamle løfter om "aldrig mere".
Brug dit åndedrag, og stå fast bag ved en imaginær lav mur. Når vi vælger at stå her og stå fast, uden reaktion, begynder vi at tage ansvar for os selv og lærer, at offer- og overgriberdramaet kan heles og opløses.
I det øjeblik, vi indser, vi kun EJER det, vi vælger, sker miraklerne. Så bliver vi mere og mere os selv, autentiske og lukker mere livsglæde ind.
Hvad vil du med 2010?
Her følger frit en øvelse i intentioner for året 2010:
1. Hvad ønsker jeg for mig selv personligt i 2010?
2. Hvad ønsker jeg økonomisk i 2010?
3. Hvad ønsker jeg arbejdsmæssigt i 2010?
4. Hvad ønsker jeg spirituelt i 2010?
Brug din vejrtrækning og skriv løs uden at tænke, men mærk, hvad du ønsker fra dit hjerte. Og vigtigst, i stedet for at skrive, jeg vil det og det, så skriv svarene, som om, de allerede var sket.
Det giver dig mulighed for at mærke og føle, i stedet for at det bliver mentalt og blot tanker, for følelser er sjælens brændstof, og den måde, vi bevæger os videre på.
Eksempelvis kunne det være, at jeg selv havde skrevet: Jeg er så glad for al den støtte, mine venner har givet mig. At de er i mit liv, gør mig glad, vi har danset, grinet og haft det sjovt sammen, vi har rejst etc., etc. De har gjort med mere glad, fri, været med til at hjælpe mig til at forstå ... Skriv bare løs, og mærk, følelserne i det.
Brug de næste dage på at klargøre dig over, hvad du inderst inde ønsker. Om du vil printe dine svar ud eller ej, er op til dig. Men læs det af og til, så du følelsesmæssigt kan minde sig selv om, hvad du skaber.
I løbet af året 2009 er vi også blevet klar over ting, som vi ikke længere ønsker i vore liv. På et andet stykke papir kan du skrive de ting ned, som du er vokset fra i løbet af året, der gik. De kan også være ting, du ikke længere ønsker i dit liv. Når du er færdig, så brænd arket. Du er færdig med de ting i dit liv. Brug din vejrtrækning og mærk, hvad der sker i dig. Slut med det. Ikke mere af det.
Du ønskes herfra et dejligt, indholdsrigt og givende år 2010.
|
Det Alternative 
