|
Har du høj feber, ryster du af kulde og er dine muskler ømme samtidig med, at det gør ondt i dit lille hoved?
Ja, så kan du bide dig i snudeskaftet på, at du er klar til at gå ned med influenza, og det er jo ikke specielt sexet at ligge under dynen og ynke.
Derfor: Ta’ dine forholdsregler mens tid er –
Det bedste værn mod influenza er et toptunet immunforsvar.
For at få dit immunforsvar helt frem i skoene, er det vigtigt, at du spiser fornuftigt, motionerer, får frisk luft hver dag, og at du samtidig er i følelsesmæssig balance.
Spis cirka 600 gram frugt og grønt hver dag – gerne økologisk og undgå så vidt muligt fast food.
Er du allerede ramt af influenza, kan du give dit immunforsvar en hjælpende hånd på følgende måde:
· Spis store doser C-vitamin – cirka 1500 mg. dagligt i tre uger.
· Spis en A-vitaminpille dagligt.
· Ta’ en dråbe Biostrath eller Enchinamin. Det kan du købe i helsebutikker eller hos Matas.
· Du kan også bruge midlet Influenziun, der kan købes hos Homeoteket på Frederiksberg, eller prøve med Influenzinum 9CH.
Vil du have professionel hjælp ud i de alternative midler, kan du få en kinesiolog til at teste sig frem til, hvilke produkter, der er bedst til lige netop dig
|
Fra Læser til Læser 
