Advarsel mod "party"-kosttilskud

Gør du det samme som du altid har gjort får du det samme resultat som du altid har fået! Et stærkt værktøj af mange i NLP’ens verden er FOKUS-MODELLEN. I denne model inddeles livet i: 

Det, der er indeni dig (og andre) - indre tilstand, hvad du tænker og føler.
Det, der er imellem dig og andre - kontaktfladen, kommunikation mellem dig og andre, verbalt, non-verbalt, skriftligt mm.
Det, der er udenom dig (og andre) - systemet/-er, kommunen, skolen, byen hvor vi bor mm.
 
De tre sider af livet påvirker gensidigt hinanden.  Den måde du føler dig tilpas på, påvirker din kommunikation med andre, og de systemer du er en del af påvirker hvordan du føler dig tilpas.
Du kan – firkantet sagt – forholde dig til livet som et offer for, eller som skaber af.

Langt de fleste psykologiske og/eller sociale problemer har en tendens til at ”gå i selvsving”, gennem mønstrene på effekt-siden. Succes i livets mange facetter opnås bedst gennem mønstrene på årsagssiden.

Du kan blot ved at lytte til sproget høre, hvor personen befinder sig lige nu i livet.
Taler personen om alt det han eller hun gerne ville, skulle, burde gøre, men ikke får gjort pga. at vedkommende ikke har tid eller råd eller fordi nogle ydre omstændigheder afholder personen fra det? Det kan være kommunen eller systemerne, der sætter begrænsninger. Der er hele tiden problemer med at komme i gang og oftest er det andres skyld. Fortidens erfaringer præger nuet og derfor handler vi ikke, når vi er på effektsiden og kun har fokus på alt det, der tidligere gik galt. Vi bliver tilbagelænede, for det nytter jo alligevel ikke noget, dog undlader vi ikke at gøre opmærksom på, at det er de andres skyld, at vi intet kan i vores liv. Vi spørger hele tiden, hvorfor tingene ALTID går galt for os, vi bruger 'men' i flæng og glemmer OG. Vi er blevet til ofre i samfundet! Vi er på effektsiden i vores liv!

Er vi derimod på årsagssiden og tager ansvar for vores liv, fokuserer vi på mål og opfyldelse af mål. Vi tænker i handlingsplaner, muligheder og ressourcer. Vi finder egne ressourcer og  henter  ressourcer udefra. Vi lader beslutningen i dag præge fremtiden. Vi siger, ”jeg vil, jeg kan og jeg gør det”. Vi spørger, hvordan og hvad skal der til, hvem kan bidrage. Der er et helt anderledes ”drive” i vores sprog og vores energiniveau er anderledes højt.

Så hvad skal der til for at komme tilbage på årsagssiden af livet? Ja, det er lidt ligesom at køre bil. Sidder du på forsædet med hænderne godt plantet på rattet og beslutter dig for, hvor du vil hen eller sidder du på bagsædet og kigger de andre over skulderen, uden at vide hvor de gerne vil hen? Kigger du oftere i bakspejlet end ud af forruden?

Vores hjerne er formålsstyret. Den vil så gerne opfylde dine inderste ønsker og tanker. Så når du ved, hvor du gerne vil hen så fortæl dig selv det hver dag flere gange om dagen og du får fokus på det. Hvis du derimod fokuserer på, hvad du ikke længere ønsker, så husk artiklen ”De små ord”. Hjernen forstår ikke IKKE! Det betyder, at hvis du fortæller hjernen, at du ikke længere ønsker at være for stor, for fattig, arbejdsløs mm., så ser hjernen kun det, du siger til dig selv. ”Jeg vil ikke være tyk” Hvad ser hjernen? AH, hun vil gerne være tyk! ”Jeg vil ikke være fattig”, hvad ser hjernen? ... FATTIG. ”Jeg vil ikke være rengøringshjælp”, igen: Hjernen forstår ikke IKKE.

Vi lytter sjældent til vores indre dialog, vores indre stemme! Lyt engang til dig selv. Hvad siger du til dig selv? Roser du dig selv? Skælder du ud? Hvis ja, med hvilken eller hvis stemme?
Spørg dig selv eller andre: ”Hvad vil du gerne opnå i dit liv?” og læg så nogle planer herefter. Drøm, at alt er muligt, sig: ”hvad nu hvis …?” Spørg dig selv: ”Hvis jeg gør som jeg hele tiden har gjort, hvordan er mit liv så om 5 år eller 10 år?” Det gælder alle forhold i dit liv. Parforhold, forhold til børn og venner, forhold til dig selv og endda også forholdet til din egen vægt!

Tag den beslutning i dag som skal præge resten af dit liv!
Små skridt kan gøre en kæmpe forskel for resten af dit liv!
Bliver udfordringen for stor trods alt, så ring til en coach, måske er det blot én enkelt session der kommer til at rykke dig fra EFFEKTsiden (offer) til ÅRSAGsiden (skaber) i dit liv!
Det er dit liv, hvad vil du bruge det til?