|
Hej Rena
Jeg er en pige på 20 år, som har haft børneeksem siden jeg var helt lille. Jeg har været ved hudlæge flere gange og er blevet behandlet med de klassiske hormoncremer, som anvendes ved børneeksem. De er utroligt effektive, men jeg er ret ked af bivirkningerne. Cremen fortynder huden og ødelægger pigmentet og efterlader hvide pletter. Jeg startede med at have eksem på halsen, i albueleddene, ved højre øreflip og omkring øjnene (mine øjne er tit røde og hævede). For tre år siden startede jeg som kokkeelev og vidste selvfølgelig, at jeg også ville udvikle håndeksem. Nu har det også spredt sig til skuldrene. Jeg har besluttet mig for ikke at bruge hormoncremen længere, da jeg ikke vil ødelægge pigmentet yderligere og flere steder. Om sommeren er eksemet næsten væk, medmindre jeg er stresset, og når jeg er på ferie sydpå, er det helt væk. Sol og saltvand kurerer det fuldstændig. Jeg har et ret stort søvnbehov, jeg føler faktisk, at jeg kan sove altid. Mit arbejde er selvfølgelig fysisk krævende, men jeg kan sagtens sove 12-14 timer hver nat. Jeg løber rigtig meget, svømmer og cykler, så jeg får masser af motion og energi igennem det.
Jeg har læst om en anden på jeres hjemmeside, som fik zonebehandling og igennem det, fandt man ud af, at han havde problemer med nyrerne og ”blot” skulle drikke en bestemt te og blev herefter kureret med det samme. Jeg har tænkt på, om det måske kunne hjælpe mig, hvis jeg fik mere D-vitamin eller lignende, når jeg nu ikke kan leve i evigt solskin og bade i Middelhavet hver dag. Der må være nogen vitaminer og mineraler, som jeg får i højere grad igennem sol og saltvand? Sol og saltvand kommer jo udefra og indad, men kan det være lige så godt at få de vitaminer og mineraler, som det nu indeholder igennem kosten, hvor det jo kommer indefra og ud?
Jeg synes, at det er svært at regne ud, hvilke behandlingsmuligheder man skal prøve, for når man læser på nettet, bliver patienter jo kureret af vidt forskellige behandlinger. Er der nogle helt basale ting i sin kost eller lignende, man helst skal undgå, fordi de højst sandsynligt forværrer eksemen?
Håber virkelig, at du kan hjælpe mig!
Venlig hilsen
Trine
Hej Trine
Tak for din lange mail. Jeg kan udmærket forstå, at du ikke har lyst til at smøre dig med hormoncreme resten af livet. Cremen afhjælper eksemen her og nu, men som du også har oplevet igennem mange år, så har det nogle bivirkninger og det løser ikke problemet på længere sigt, da eksemen kommer igen, især i vintermånederne, når det bliver koldt og solen ikke længere har samme magt som om sommeren.
Jeg kan også godt forstå, at du bliver forvirret, når du forsøger at sætte dig ind i de mange behandlingsmuligheder, der findes. Det er dejligt at læse om succes-historier, men hvad der hjælper den ene, hjælper ikke nødvendigvis den anden.
Så hvad vil jeg foreslå dig at gøre? Jeg tror på, at det er vigtigt at få nok vitaminer og mineraler, så kroppen kan helbrede sig selv. Jeg tror også på udrensning af bl.a. tungmetaller, som vi får ind i kroppen via luftvejene, når vi indånder luften i storbyerne samt gennem vores kost. Derfor vil mit råd til dig være: bliv testet om du får nok vitaminer og mineraler hos en biopat. Du skal højst sandsynligt have et zink-tilskud, C-vitamin, hele B-komplekset samt et tilskud af omega-6 planteolie. En biopat vil også kunne hjælpe dig med at kigge på din kost; det er muligt, at du skal prøve at undgå mælk samt hvede. Start samtidig et udrensningsforløb hos en zoneterapeut. Det, du kan starte med at gøre her og nu, er at smøre dit eksem ind i en god økologisk koldpresset olivenolie. Gør det eventuelt lige inden du går i seng.
Du har jo også opdaget, at stress og følelsesmæssige belastninger har en indflydelse på, hvor meget eksem, du har. Forsøg så vidt muligt i stressede perioder at finde bare 15-20 minutter om dagen, hvor du sidder i et veltempereret rum med et tændt stearinlys og eventuelt blid, dæmpet musik. Sid med lukkede øjne og tag god kontakt til dit åndedræt. Tag nogle dybe vejrtrækninger og slap af i krop og sind.
Du skal nok indstille dig på, at det bliver en proces, der kommer til at tage tid, da du har lidt af eksemen i så mange år. Jeg vil ønske dig alt mulig held og lykke; skriv gerne om dine erfaringer med den/de behandlingsformer, du vælger, så andre kan få glæde af dem.
Med venlig hilsen
Zoneterapeut Rena Bøgh
|
