|
Hej.
Jeg har et meget stort problem. Jeg døjer rigtig meget med mavesyre, og har meget ondt i min mave. Jeg er så også gravid, men er ikke så langt henne endnu. Jeg har fået nogle piller imod mavesyren, som hedder Lansopracol, men jeg synes ikke rigtig, at de virker; jeg har taget dem i snart i en uge. Jeg har så også fundet ud af, at jeg har fået blærebetændelse samtidig med mavesyre og graviditet, og jeg kan ikke rigtig finde ud af, hvad jeg må spise og drikke, og hvad jeg ikke må tage. Jeg er også ryger, og er lidt overvægtig. Og jeg ved ikke, hvad mavesyren skyldes. Jeg vil meget gerne have nogle gode råd til, hvad jeg kan gøre. Så jeg håber, at I kan hjælpe.
Hilsen
Dorthe
Hej Dorthe
Der kan være flere grunde til at mavesyren stiger under graviditet. Og der er flere ting, jeg vil forslå dig at gøre og som forhåbentligt vil hjælpe dig.
Madmæssigt kan det hele godt ændre sig og det er som om kroppen bliver mere følsom overfor mad som man eventuelt har kunnet tåle før og her er der nogen generelle ting, som vil kunne dæmpe mavesyredannelsen. Al syredannende mad er det en fordel at skære ned på. Og hvad er så syredannende? Det mest syredannende er kød, sukker, hvidt mel og natskyggegrønsager. Og natskyggegrønsager er kartofler, tomater, chili, peberfrugt, kaffe, auberginer, tobak og alkohol. Svampe og blomkål er også syredannede, dog mere indirekte, men alligevel.
Du kan starte med at skære ned på alt dette og finde spændende ting at erstatte med. Der findes mange spændende bøger, du kan få fat i. Blandt andet vil jeg anbefale Lisbet Tordendalhs sidste nye bog som hedder "Grønne Proteiner" og så også den meget omtalte "Kernesund Familie" ...
Samtidig kan du bruge et præparat som hedder Basica og her kan du tage en teske tre gange om dagen. Og du kan også ind imellem tage et mavesyrdæmpende middel som hedder Frutin. Det jeg nævner her er på naturlig basis og min erfaring med begge er gode. Specielt i samklang med madændringerne. Det er altid svært at ændre madvaner, men når du mærker en forskel, vil du nok være motiveret. Det håber jeg og jeg ønsker dig alt det bedste ...
Mange venlige hilsner
Agathe Dorado
Biopat og kinesiolog
www.biopati-klinikken.dk
|
